武当功夫 道家养生2020年1月21日我有所念人,隔在远远多 我有所感喜,结在深深肠。 多远去不得,无日不瞻望 肠深解不得,无夕不思量。 况此残灯夜,独宿在空堂。 秋天殊未晓, 夜雨正苍苍。 不学头陀法,前心安可忘。 根据梅花新的 “ 二元分…
北体大运动康养师 太极拳标准教学体系 道家养生2019年11月24日 太极拳—“文武兼具、内外兼修”,蕴涵道家哲学思想、养生精髓,它不但是一项传统武术健身运动、一种健康养生方法、一种康复治疗方式 ,它也是一种文化艺术形状,优雅与文化艺术共存。做为融防身、强身健体…
辟谷的正确方法 初次辟谷应了解注意什么 需要几天 武馆动态, 道家养生2019年9月30日 《黄帝内经》和《伤寒论》中均记载有使用控制饮食治疗疾病的方法。类似的做法在其他宗教或国家中也有不同程度的应用。如伊斯兰教斋月(Ramadan)的斋戒,犹太教赎罪日(Yom Kippur)的禁食,…
孫思邈的辟谷方——千金翼方 卷第十三‧辟谷 道家养生2019年5月6日千金翼方 卷第十三‧辟谷 唐‧孫思邈 服茯苓第一 方六首 服茯苓方︰ 茯苓粉(五斤) 白蜜(三斤) 柏脂(七斤,煉法在後) 上三味,合和丸如梧桐子,服十丸。飢者增數服之,取不飢乃止。服吞一丸,不複服…
《魏书•释老志》 北魏道士寇谦之授以导引辟谷口诀 道家养生2019年5月1日《魏书•释老志》 北魏道士寇谦之授以导引辟谷口诀 大人有作,司牧生民,结绳以往,书契所绝,故靡得而知焉。自羲轩已还,至于三代,其神言秘策,蕴图纬之文,范世率民,垂坟典之迹。秦肆其毒,灭于灰烬;汉…
黄帝内经·灵枢.五味 谷不入半日 道家养生2019年5月1日《黄帝内经·灵枢.五味》 谷不入半日 黄帝曰:愿闻谷气有五味,其入五脏,分别奈何?伯高曰:胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。五味各走其所喜,谷味酸,先走肝,谷味苦,先…
抱朴子内篇•微旨篇 道家养生2019年5月1日《抱朴子内篇•微旨篇》”又言身中有三尸” 抱朴子曰:“余闻归同契合者,则不言而信着;途殊别务者,虽忠告而见疑。夫寻常咫尺之近理,人间取舍之细事,沈浮过于金羽,皂白分于粉墨,而抱惑之…
《太上三尸中经》三尸九虫 辟谷文献 道家养生2019年5月1日《太上三尸中经》 三尸九虫 人之生也,皆寄形於父母胞胎,饱味於五谷精气,是以人之腹中各有三尸九虫,为人大害。 常以庚申之日上告天帝,以记人之造罪,分毫录奏,欲绝人生籍,减人禄命,令人速死。…
却谷食气篇 马王堆出土帛书 道家养生2019年5月1日 《却谷食气篇》,养生专著名,气功服气辟谷名篇。长沙马王堆三号西汉古墓出土帛书。作者无考。全篇四百字。约成书于战国时期。原无书名,现名为马王堆汉墓帛书整理小组所定。专门研究解绍服气辟谷,方法具…
《史记•留侯世家》留侯性多病,即导引不食谷 道家养生2019年5月1日 留侯张良者,其先韩人也。大父开地,相韩昭侯、宣惠王、襄哀王。父平,相釐王、悼惠王。悼惠王二十三年,平卒。卒二十岁,秦灭韩。良年少,未宦事韩。韩破,良家僮三百人,弟死不葬,…