女人秋季养生保健的几个要点 道家养生2012年9月1日 女人养生是很有讲究的,每个季节不完全相同。秋季来临,女人秋季养生是不容忽视的,在这个季节女人该如何养生保健呢?不妨看看秋季女人养生的几个要点吧。 1.千万别用去油效果显着的洁肤用品…
秋季男人养生的五大秘诀 道家养生2012年9月1日 秋季天气干燥,再加上气温的变化,各种流行病也开始泛滥起来,稍有不慎,就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人,秋季更需要养生保健。男人养生5大秘诀,一定要知道。 1、补充维生素 维生…
养生长寿三部曲:早搓手、午晒背、晚泡脚 道家养生2012年8月28日 养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不…
秋天排毒比进补更重要 道家养生2012年8月28日 咳嗽 秋天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又可从这里潜入 而“株连”全身。…
“多事之秋”如何养生? 道家养生2012年8月28日 秋天,从立秋开始,历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”…
美丽女人养生之道 道家养生2012年8月1日 每个女人都希望自己容颜永驻,不惜把大量金钱花在名目繁多的护肤品、保养品上。美丽女人有7件事:一果、一菜、一粥、一蛋、一茶、一书、一禅。其实,只要能做到这简单的7件事,保持美丽就并非难事。 &nb…
经常烦躁易怒吃什么 道家养生2012年8月1日 中医将容易发怒称为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身…
早晨起来口苦是怎么回事? 道家养生2012年8月1日 中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部 位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过…
老人安全度夏有三招 道家养生2012年7月30日夏季酷热,老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状,老人要安全度夏,需做到以下几个方面。 调节饮食 防肠道病 老年人胃肠功能蠕动差,肠道免疫力差,夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化…
暴雨频发季 生活起居要注意 道家养生2012年7月30日近日全国频发暴雨天气;面对暴雨天气,该如何防病养生、保护自身的生命财产安全呢?让我们从生活起居各个方面来逐一了解。 一、饮食:祛湿防病 饮食卫生 多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长,因而极易…