润肺止咳枇杷花 道家养生2016年6月19日枇杷属蔷薇科植物,多生长在江南一带,四季常青,枝繁叶茂,冬有香花,夏有佳果。枇杷花又名土冬花,不仅可供观赏,还有较高的药用价值,其性微温,味淡,含有挥发油、低聚糖等成分,具有疏风散寒、润肺止咳…
正气存内 邪不可干 道家养生2016年6月19日《黄帝内经》在描述中医养生法则时曾言:“正气存内,邪不可干”,意思是说,只要人体正气充足,邪气就不容易侵袭,不容易生病。中医的“正气”相当于现代医学的免疫力,而“邪气&…
武当静功——小循环功 道家养生2016年6月13日武当小循环功是武当派传统功法静功中的一种,长期练习可使人气血通畅,精力旺盛,身体强壮,具有延年益寿的养生功效。 武当小循环功简单易学,坚持每天早晚各练习一次。练功…
聚武当,论功夫 道家养生2016年5月25日绵绵武当山,青绿在绵绵细雨中。悠悠天柱峰,隐约在悠悠云雾里。更多的雨,只是无心的洒着,洒进满山生机的时候,便无影无踪了。但如果你仔细聆听,便可以听到一种细小的声音,在山野的深处响动。那是雨中花…
为什么要练太极拳,如何练好太极拳? 道家养生2016年5月19日武当——追武者的心灵栖息地 现在工作繁忙的人大多都愿意抽空出去旅游,因为人的生活水平日益改善,更多的人更加关心的是健康的生活质量。去旅游,我们用双耳去聆听,因为从那些缤纷饱满的绿意葱…
蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生 立夏之养生 道家养生2016年5月5日立夏的由来 立夏是二十四节气之七,每年农历四月间,公历5月6日前后太阳到达黄经45°时开始。民间习惯把它作为夏季的开始,此时我国大部分地区气候温暖,庄稼生长渐旺,多进行棉花等作物的中耕管理。旧俗…
阴阳于天地间交舞:自然中的五行 道家养生2016年5月2日什么是五行学说? 五行学说是古代汉族人民朴素的辨证唯物的哲学思想。将古代哲学理论中以木、火、土、金、水五类特性及其生克制化规律来认识、解释自然的系统结构和方法论运用到中医学而建立的中医基本理论…
道医揭秘,人体为什么会阴阳失衡 道家养生2016年4月30日 人体阴阳的平衡并非固定不变,正如《素问?阴阳应象大论》所说:“重阴必阳,重阳必阴”,因此,阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡,并非绝对的静止的平衡,阴阳两者…
胃病通治的中药方——紫河车、西洋参、田七(三 道家养生2016年4月24日药方:紫河车、西洋参、田七(三七)按3:1:1之比例配好,研磨成粉 紫河车:温肾补精,益气养血; 西洋参:补气养阴,清火生津; 田七:化瘀止血,活血定痛. 早晨饭前空腹一次,晚睡前一次,一天两次!每次半汤匙(或…