最近，武馆发生了件怪事！
要说清这件怪事，就不得不向世人透露一下武馆的神器了。
是的，武当山道家传统武术馆，有那么一件神器，通体黝黑，四方分明，小巧轻便，法力侧漏。
这件神器是什么？
它就是：体！重！秤！
体重秤算什么神器？
别急，且听我慢慢道来。
它默默地靠在武馆办公室的墙角，毫不起眼；但，每个走进办公室的人儿，都无法忽视它强烈的存在感，不知不觉向它靠近，抬脚上称；看着它上面变化的数字，脸上虽一派镇定自若，心头却早已波涛汹涌：数字下降，欣喜若狂；数字上升，郁郁寡欢。
它仅仅通过一个数字的变化，就能令人忧愁，也能令人欢喜，具有如此操控人心的魔力，你说它神不神？
然而，就是这么一件神器，却发生了件怪事。
事情是这样的
……
是的，你没看错！
已有好几个学员中招。
这些学员来武馆已有半月，天天习武，运动量大，明明身上的肥肉减少了，身体变瘦了，体型也变好看了，可到体重秤上一称，数字却不减反增，着实令人郁闷。
不对劲，非常不对劲！
针对如此异常现象，自然要一探究竟的。经过多方调查，真相渐渐浮出水面。
原来，运动过后，人体脂肪减少，肌肉增多。肌肉重于脂肪，因而，锻炼初期的人，无论胖瘦，大多都会引起体重短暂上升。
但，随着肌肉量增加，基础代谢率升高，后期体重也会随之逐渐下降，身材线条更加紧致。
得知真相的学员，一颗悬着的心放了下来，一改往日的忧愁，喜笑颜开，连走路似乎都觉得脚步轻快了不少。
那么，关键的问题来了！
体重秤上一个简简单单的数字，为何会有如此蛊惑人心的魔力？
体重、身材焦虑，是现代大多数人普遍存在的问题，而这些焦虑的产生更多是受到外界的影响。
扭曲的审美误导、“颜值经济”裹挟、医美行业宣传炒作 ，让人们陷入追求所谓的“完美身材”漩涡中，为了迎合大众的眼光，而忘记了关注自己的内心需求。
过度的身材焦虑，会使人陷入自我否认的痛苦之中，最终只会摧毁自信，分散掉原本应该用在生活、学习、工作上的精力。
当然，身体过度肥胖或过轻，都会引起健康问题。
为了身体健康，我们需要养成良好的作息时间、营养的饮食，以及适量的运动规律。
审美是大环境塑造的，只要不是医学上诊断的畸形或病症，每一种长相和体型都是正常的，没有高下之分。
只要你的体重在健康的范围内，不必在意别人的眼光，更不要让体重秤上的数字所左右。
健康、自信而快乐地生活，才是最重要的。
你说是吗？
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