神雕侠侣
公元1264年，蒙古皇帝出兵南宋，江南之地一片肃杀，兵马行过之处，民声载怨。而此时，西夏、金、大理等国，一击即溃，尽被蒙古铁骑所踏，仅剩南宋一隅，岌岌可危。
反观南宋内外，奸臣贾似道一手遮天，宋帝昏庸，名将被杀，军政日益腐朽，南宋之灭，指日可待。然欲取临安，必先夺得重镇襄阳，方能一马平川，直指南宋要害。
公元1272年，蒙古皇帝增兵四川，剑指樊城和襄阳，只见襄阳城四面被围得水泄不通。自此，襄阳已被围五年，城内粮食基本耗尽，然城内军民在侠士郭靖带领之下斗志昂扬，加上江湖志士相助，一时间元兵无计可施，始终无法破城而入。
谁知，蒙古军师将郭靖二女郭襄绑架，以烧死郭襄威胁郭靖，万幸的是，杨过与小龙女前来救下郭襄。杨过凭借高强武功，以一己之力，万军之中杀死蒙古皇帝，只见蒙古军队瞬间土崩瓦解，襄阳之围解除。
襄阳一役使得蒙古人元气大伤，短时间内不会有所作为。
自此，神雕侠侣之名，威震江湖，而郭襄女侠亦成为峨眉派开山鼻祖。
均州得道
同一时间，在距离襄阳城二百余里之外的均州，玄教宗师张留孙在此停留数月之久，作为蒙古皇帝特使，他奉命前往武当山。他此行的目的有二，其一，为复兴道教；其二，为探究武当山历史人文及地理生态。
自唐代以来，武当山就得到历代皇帝的重视，其背后地位崇高、名声显赫的缘由，使得蒙古皇帝不敢掉以轻心，特派遣能人前去一探究竟。
待其探索归来，蒙古皇帝大信其道，至元成宗时，武当山被元皇帝敕封为“武当福地”。
一百年后，即公元1412年，明成祖朱棣继位，率二十余万军民，工匠大修武当山，敕封“大岳”“治世玄岳”，尊其为至高无上的“皇家庙宇”，高于五岳，其显赫地位标榜于世。
此后六百年间，武当大兴，闻其名者，远道而来；慕其盛者，潜心而往。
无极生太极
话说，八百里武当有仙人居住，曾有樵夫者一二，目睹其腾云驾雾，飘然峰峦之间，白发鹤颜，霓裳羽衣，绝世不出。故千年以来，武当山之香火异常旺盛，参拜之香客络绎不绝，祈有仙道，欲觅仙踪。
《周易》有云：易有太极，是生两仪。
有趣的是，武当山下有一妙处，便称为太极湖也。太极湖者，位于武当山北麓，四面环山，依山傍水。可谓：六分山来三分水，半分阴阳半分道。
其有一街，名为善水街，《老子》道：“上善若水，水善利万物而不争”，便是由此闻名。
武当山人皆传，此地有一武馆，高手如云，声名显赫。每日辰时，雄鸡还未鸣叫，便有尖锐哨声，响彻街头，使闻者振奋，使听者昂扬，催促人习武之余，更能精神抖擞。
待走近一看，赫然“武当山道家传统武术馆”十个大字，映入眼帘，字体苍劲有力，恢弘大气。
上善若水
一日，晨曦微茫，柔霞吐芬，武当山人正睡意惺忪。
此时，善水街中却频频传来拳脚之声，定睛一看，原来是有二人于善水街中切磋武艺。只见其中一人，喝声止步，双拳紧握，用尽气力朝一人下盘攻去，而另外一人见势不妙，掌心一横，利爪一伸，腿顺势一收，虚晃一下，借势想要扼其咽喉。
几个回合的攻防下来，两人早已气喘吁吁。
若是第一次见到此情形，外人必定以为是仇人相见，分外眼红。
而事实上，拳脚相加的二人却是一对年轻夫妻，抱着对于传统武术的热爱，对于非物质文化的推崇，来到武当山道家传统武术馆，修习武当武术，品味道家文化。
有趣的是，这对侠侣的结缘，便是因为爱好运动。
因武结缘
在二人相识之前，他们就读同一所大学。丈夫范成玉在大学就读的是体育专业，是一名体育健将，更是一名非常热爱跑步的汉子。而妻子王丹丹，也很喜欢运动，每天都抽出时间去学校的操场锻炼，这样一来二去，一回生两回熟，二人便相识了。
大学毕业后，二人一同到了北京，从事体育健身相关行业，时常给学员开展私教课或者康复训练等课程，在进行上课的同时，他们还时不时的抽出时间给自己充电，在他们看来，体育健身行业的竞争日益激烈，只有不断的学习，充电，进步，方能领先同行，不被竞争激烈行业所淘汰。
同时，他们深刻意识到，单一的西式健身方式已经无法满足现代人的需求。
对此，范成玉举了一个很简单的例子。
他认为，西式健身通常集中在一个点，例如在练腹肌的时候练得就是腹肌，练习腿部力量时，单纯的提升腿部力量。简而言之，西式健身无法做到对身体的全面有效，无法给习练者的身体带来一个综合性提升。
而传统武术则不同，范成玉补充道，传统武术在讲究对抗的基础上，对于全身的灵动性，协调性有很好的提升，让人在学习的过程中很舒服。更为重要的一点是，武当传统武术有很强的的文化积淀，符合现代人对于文化品位提升和体育运动提升的双重功效的认识。
谈及为什么会来到武当山道家传统武术馆，范成玉微笑道，可能这就是缘吧！
王丹丹说，在来之前，我们在少林功夫和武当武术中考虑了很久，觉得不仅要找一个能够练习防身技巧，提高体能的武馆，更要找一个能够修身养性，颐养身心的地方，毕竟身处北京，对环境条件自然变得苛刻。
他们二人在网上搜索了很久，偶然间看到了武当山道家传统武术馆，觉得武馆四面环山，依山傍水，环境十分优雅。在观看袁师懋道长武术视频后，更觉得其拳法技艺精湛，沉稳厚重，不浮夸，不做作，深得二人的喜欢，因此就选择前来学习。
在短短两个月时间内，二人分别学习四套和两套武术功法。其中，有体育基础的范成玉学习效率高，在教练的倾心指导下，突飞猛进，短短两个月便学会了武当太极十三势，太乙玄门剑，武当子午锁喉枪和乾坤扇等四套功法。
要知道，在武当武术套路中，兵器当中的剑和枪习练难度要高一点，能够短时间学会着实不易。
而王丹丹则在两个月的时间内，以一个初学者步伐，坚持一个月学习一套的理念，将八仙棍和龙华剑顺利攻克，从一名女学员的角度，整个过程中付出的辛勤的努力和汗水定不在少数，这样的成绩，着实让人眼前一亮。
求学武当
他们二人表示，能够将这几套武当武术套路学会，学好，学精，除了自己认真学习外，还与教练的悉心指导密不可分。作为他们教练的张文高（道号：张懋资开）教练十分平易近人，在指导的过程中锱铢必较，要求严谨且严格，力求学习效果。
此外，张教练还十分关心学员，如果学员生病了或者是没有来上课，张教练都要去学员的房间看一下，如果学员有什么需要，他都会尽量满足，生病了无法上课，他会嘱咐学员注意休息，并去药店给学员买药，在武馆学习的这段时间，很有家的感觉。
他们还表示，不仅张教练如此，武馆的所有教练都对我们都很关心。在得知我们二人在习武的间隙要前往襄阳和神农架游玩，武馆教练主动联系我们，给我们提供了一些行程的建议和游玩过程中的注意事项，因为教练们都去过，所以他们都尽力为我们着想，替我们解决难题并减轻负担，无私的奉献和帮助我们二人。
武当山的生活是惬意的，是快乐的，是无法忘怀的。他们此次前来收获颇丰，特别给他们留下深刻印象的是武当山的历史人文和建筑风格，加之在武当山能够对道家历史文化和思想有一个更深刻的认识，对于他们将来的为人处世会有一定帮助，并且通过在这里的学习，进一步提升专业素养。
身心受益
心境上的收获有很多，同样，身体上的收获也不少。王丹丹说道，在武当山的学习生涯短短两个月，却感觉身体发生了翻天覆地的变化，以前气血不是很通畅，身体僵硬，手脚经常冰冷，身体协调性很差，短短两个月过后，身体灵活多了，气血通畅了，身体柔韧性直线上升，连手脚都不在冰冷。
范成玉也感觉到了变化，虽然他是学体育出生，但是以前很多动作展现出来给人的印象并不深刻，形神没有统一，在这里学习后，他整个动作的表现更有张力，给人带来视觉冲击感更强，更加饱满，提升巨大。
这对侠侣的武当之行，虽然已经结束，但是其人生之行还在路途，希望其能继承在武当的所学，所思，所闻，在弘扬中华传统文化，发扬武当武术的道路上砥砺前行。
